Das bedeutet dreidimensionales Krafttraining, das alltagsnahe, sowie sportspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Durch die hohe Trainingsintensität ist ein effektives Ganzkörper-Workout in nur
25 Minuten möglich. Mit der eins zu eins Betreuung oder als Kurs, und der stufenlosen Veränderung des Widerstandslevels der Übungen, kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden. Egal
ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Konditionsverbesserung.