caroline ischebeck

Ich bin Schmerztherapeutin, unterrichte LnB Motion und bin Deine Ansprechpartnerin für Schmerzen im Körper. Es erwarten Dich monatlich tolle Vorträge und Workshops zum Thema Faszien, Engpässe, Gelenke, Muskeln, Bewegungsapparat und vieles mehr.



Bewegungslehre/ lnb motion kurs:

Aktiv in die Schmerzfreiheit durch Therapie und Bewegung. Diese Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht (LnB) wirkt bei über 90% aller Schmerzen, denn Deine Schmerzen werden größtenteils von Muskeln, Engpässen in diesen Muskeln und falsch antrainiertem Muskelprogramm verursacht.

 

Die Funktion der meisten Schmerzen ist der Schutz unseres Bewegungssystems. Denn die meisten Schmerzen haben bekannter Weise etwas mit Bewegung zutun. Schmerz entsteht vor allem dann, wenn der Körper uns vor drohenden Schädigungen warnen und schützen will.

 

Unser Ansatz erklärt auf einfachste Weise, welche Muskulär-Faszialen Veränderungen notwendig sind, damit der Körper nicht mehr mit Alarm-Schmerzen warnen muss.

 

Dauer: 10 Einheiten á 75 Minuten

Kosten: 130,00€

Termine nach Absprache


LnB painless behandlung:

Anamnese: Kurze Analyse, welche Schmerzen wo entstehen und was Ihre Ursache ist.

 

Schmerzpunktpressur SPP: Akutmaßnahme zur Schmerzreduzierung über Alarm-Schmerzrezeptoren, erstes Löschen der fehlerhaften Muskelprogramme.

 

Therapeutische Engpassdehnung: Speziell erarbeitet, 7-teilige Dehnübungen, welche die Effekte der SPP dauerhaft einprogrammieren. Beseitigung und Ausgleich der Fehlbewegung als Ursache.

 

Übungen für Zuhause: Anleitung für einfache aber nachhaltige Dehnübungen, die regelmäßig wiederholt werden.

 

Dauer: 60-90 Minuten; Termine nach Vereinbarung

Kosten: 100,00€ je Behandlung (1-3 Behandlungen reichen aus)

Kontakt: Caroline Ischebeck Sportlehrerin, LnB Schmerz- und Bewegungstherapeutin; Tel.: 0151-23455683


LNB Motion 65+:

Ein Kurs für Alle, die Kraft, Beweglichkeit und Dehnung verbessern möchten. Caroline Ischebeck, unsere Sporttherapeutin, unterrichtet eine therapeutische Engpassdehnung: Das Erspüren der Effekte die im Körper ablaufen und die genaue Analyse der Bewegungsformen zeigen ein funktionelles, mit der Biomechanik stimmiges, Bewegungssystem - in der Dehnung liegt die Kraft - ein schmerzfreies ganzkörper Trainingsprogramm. Besonders im Alter von 65+ ist wichtig, den Körper weiterhin in Bewegung zu halten. Dieser Kurs ist ausgelegt auf all die, die sich auch im besten Alter noch in der Gruppe bewegen möchten.


LifeKinetik:

Beim Gehirnleistungstraining durch Bewegung werden Koordinationsaufgaben gleichzeitig mit kognitiven Aufgaben ausgeführt, wodurch möglichst viele Gehirnregionen gezielt aktiviert werden. Verbesserung der z.B. Gedächtnisfähigkeit, Konzentration, Raumorientierung und Reaktionsfähigkeit. Das Training macht Spaß, ist Kurzweilig und effektiv.