Polar® Body Age Fitness-Check:

Um optimale Trainingspläne erstellen zu können, benötigen wir den aktuellen Trainingszustand. Diesen testen wir in einem persönlichen ca. 45 minütigen Termin an unserer Polar Teststation.

 

Polar® Body Age System bewertet die Fitness anhand von Vitalparametern des Körpers und revolutioniert somit das Trainingsprogramm. Auf Basis von Körperdaten (wie z.B. Körperfett, Blutdruck, etc..) und unterschiedlichen Testungen bzgl. Ausdauer, Kraft und Flexibilität, wird das biologische Alter ermittelt. Gleichzeitig bekommt man eine umfangreiche Auswertung der Ergebnisse mit Angaben dazu, welches Fitnessprogramm zu realisieren ist, und zusätzlich gezielte Trainingsempfehlungen zu dessen Optimierung.