Trainingsfläche:

Unsere Trainingsfläche ist ausgestattet mit einer Vielzahl verschiedener Kraft- und Cardiogeräte, die Euch ein umfangreiches und effektives Training ermöglichen. 

 

Das ausgebildete Fachpersonal kann anhand Eurer persönlichen Zielstellung und unter Anderem der Polar® Body Age Auswertung individuelle Trainingspläne erstellen und Euch durch das Training bei uns im TuWas begleiten. In einem persönlichen Termin von ca. 60 Minuten setzen wir uns vor dem ersten Training mit den persönlichen Zielen auseinander und erstellen gemeinsam ein passendes Trainingsprogramm für gezielte Erfolge. Auf Grundlage von sportwissenschaftlichen Erkenntnissen können im Abstand von ca 12 Wochen erneute Termine vereinbart, um dauerhaft ein effektives und abwechslungsreiches Training zu gewährleisten.

 

Nicht nur unsere Trainingspläne basieren auf einem hochwertigen und umfangreichen Aufbau, sondern auch unser Herz-Kreislauf-Training wird professionell geplant und gesteuert. Auch hier sind die richtigen Intensitäten und ein regelmäßiger, zielorientierter Wechsel der Trainingspläne ausschlaggebend für einen persönlichen Trainingserfolg.

Wir sind aus Überzeugung Polar® Premium Studio. Polar hat es geschafft, noch individueller und leistungsorientierter zu trainieren. Auf die Signale unseres Körpers zu achten ist das Eine, diese Signale auch richtig zu interpretieren, ist etwas Anderes. Polar hilft dabei, Training richtig zu verstehen und die richtigen Schlüsse daraus zu ziehen. Unsere Cardiogeräte sind daher komplett mit Herzfrequenzsensoren ausgestattet und bieten die Möglichkeit, den Puls stets zu kontrollieren und anzupassen.