Starte dein training mit unserem comeback-angebot

Liebe TuWas-Fans,

die sportfreie Zeit war lang genug und wir können endlich wieder loslegen. Ihr möchtet selbst mal wieder sportlich durchstarten oder habt Freunde, Bekannte oder Verwandte, die sich für den Sommer noch etwas fit machen möchten? Dann gebt es gerne weiter, kommt vorbei und sichert Euch Euer Comeback-Angebot!! Wir freuen uns auf neue Gesichter und wünschen Euch eine tolle Woche!



unser Team sucht verstärkung

Liebe TuWas-Fans,

unser Team sucht Verstärkung!! Ihr dürft es gerne weiterleiten und teilen, wenn Ihr jemanden kennt, der jemanden kennt..

Wir freuen uns schon, von Euch zu hören, egal ob per Mail, telefonisch oder persönlich!!



Aktuelle Änderungen und Hygienemaßnahmen

Liebe TuWas-Mitglieder,

 

die Wochen der Warterei sind nun endlich vorbei und wir können seit Montag, dem 11.05.2020 die Türen vom TuWas wieder für Euch öffnen.

Allerdings wird es natürlich einige Änderungen und Hygienemaßnahmen geben, die zu berücksichtigen sind. Diese Auflagen dienen zu Eurer eigenen Sicherheit und wurden von der Regierung zusammengestellt, um ein sicheres Training im Studio zu gewährleisten.

 

Natürlich findet Ihr auch im Studio die nötigen Hinweise und Hygieneregeln, die beachtet werden müssen, wir haben Euch hier aber auch einen detaillierten und ausführlichen Überblick verschafft:

 

- Für die kommende Zeit gilt ein geänderter Kurs- und Trainingsplan. Jedes Training, egal ob Kursteilnahme oder Gerätetraining ist NUR mit vorheriger Anmeldung möglich, da die Plätze und Teilnehmerzahlen begrenzt sind.

 

- Das Training ist auf max. ca 60 Minuten begrenzt. Die Trainingszeiten sind mit Bedacht gewählt, sodass es keine Überschneidung für das Kurs- und Gerätetraining gibt und nie zu viele Teilnehmer gleichzeitig das Studio betreten oder verlassen müssen.

 

- Die Türen im TuWas können ab sofort nur noch in eine Richtung benutzt werden. Der Eingang ist vorne zur Straße hin, der Ausgang ist zur Parkplatzseite, entsprechende Beschriftungen findet Ihr auf den jeweiligen Türen.

 

- Einige Geräte mussten umgestellt oder gesperrt werden, allerdings haben wir die Geräte so gewählt, dass immer noch ein ganzheitliches Training ermöglicht wird.

 

- Freies Equipment kann momentan nicht ausgelegt oder benutzt werden, das heißt, dass auch die Kurse ohne Equipment gewählt sind. Auch hier haben wir darauf geachtet, Euch ein abwechslungsreiches Kursprogramm zusammen zu stellen.

 

- Unsere Matten stehen momentan NICHT für die Allgemeinheit zur Verfügung, daher bitten wir Euch, für die Kurse Eure eigenen Matten mitzubringen. Wer keine eigene Matte zuhause hat, kann sich gerne mit uns in Verbindung setzen und muss dem Training nicht automatisch fern bleiben.

 

- Umgehend nach Betreten des Fitnessstudios muss sich JEDER die Hände gründlich waschen oder desinfizieren, die nötigen Mittel dafür werden von uns zur Verfügung gestellt.

 

- Auch im Studio herrscht eine Maskenpflicht. Diese ist einzuhalten, wenn man das Studio betritt, bis man am Trainingsgerät oder an seinem Platz im Kursraum angekommen ist. Danach kann die Maske, wenn gewünscht, abgelegt werden.

 

- Mitgliedern mit Symptomen einer Atemwegsinfektion ist der Zutritt leider untersagt.

 

- Die Umkleidekabinen, Duschen und der Saunabereich bleiben geschlossen. Wir möchten Euch bitten, dass Studio bereits in Sportkleidung zu betreten und im Nachhinein wieder zu verlassen. Ihr habt die Möglichkeit, Eure Wertsachen während der Trainingseinheit bei uns aufzubewahren.

 

- Die Kontaktflächen der genutzten Geräte, Matten etc. sind nach jedem Gebrauch mit dem bereitstehenden Desinfektionsmittel gründlich zu reinigen.

 

- Ein großes Handtuch als Unterlage für jedes Training ist Pflicht.

 

- Der Mindestabstand vom 1,5 Metern zu anderen Mitgliedern und Mitarbeitern ist einzuhalten.

- Achte auf Deine Nies-Hygiene in die Ellenbogen-Beuge.

 

- Die auf dem Boden angebrachten Markierungen und Richtungsweisungen sind zu beachten und einzuhalten.

 

Diese Regeln gelten so lange, bis wir Euch darüber informieren, dass sie gelockert oder aufgehoben werden können. Wir möchten Euch bitten, jede dieser Regeln bei Eurem Besuch zu beachten und auf die anderen Mitglieder Rücksicht zu nehmen, da wir andernfalls kein Training bei uns ermöglichen können.

 

Die Teilnehmerzahl in den Kursen beschränkt sich aktuell auf 10 Teilnehmer pro Kurs. Den zugehörigen Kursplan findet Ihr ab heute Nachmittag auf unserer Homepage, bei uns im Studio und in der TuWas-App. Aufgrund der aktuellen Einschränkungen ist die Teilnahme an mehreren Kursen hintereinander nicht möglich, da wir jedem die Chance geben müssen, unser Angebot zu nutzen.

 

Da wir genaue Angaben einhalten müssen, möchten wir Euch bitten, immer darauf zu achten oder darauf aufmerksam zu machen, dass Ihr bei jedem Besuch von uns eingecheckt werdet, um nachvollziehen zu können, wer wann im Studio war.

 

 

Bitte denkt daran, dass Ihr Eure eigenen Trinkflaschen zum Training mitbringt da die Ausgabe von Trinkgefäßen und Getränken vorerst untersagt ist.

 

Wir bitten darum, wenn Möglich bestenfalls Trainingshandschuhe beim Training zu tragen und empfehlen, aus hygienischen Gründen momentan keine kurze Kleidung beim Sport zu tragen.

 

Jedem ist es freigestellt, zusätzlich zu den auferlegten Hygienemaßnahmen einen Mundschutz oder Handschuhe beim Training zu verwenden. Dennoch ist es auch dann die Pflicht, die Geräte ordnungsgemäß nach dem Gebrauch zu desinfizieren und den Abstand zu den anderen Mitgliedern einzuhalten.

 

Diese Maßnahmen können jederzeit angepasst oder optimiert werden, Änderungen der Hygienevorschriften durch die Regierung sind vorbehalten.

 

Wir wissen, dass das Training unter diesen Umständen anders ist, als Ihr es bisher bei uns kennengelernt habt und es bedarf sicherlich ein wenig Zeit, sich an diese Auflagen zu gewöhnen. Bitte bedenkt aber, dass wir dies nur in Eurem Sinne machen und bestmöglich darauf bedacht sind, Euch ein sicheres Training gewährleisten zu können. Auch für uns sind diese Umstellungen nicht einfach aber wir sehen der Sache positiv entgegen.

 

Wir freuen uns, dass wir Euch endlich wieder bei uns im TuWas begrüßen dürfen und können es kaum erwarten, die ersten Kurse und Trainingseinheiten mit Euch zu starten.

 

 

 

Ganz liebe Grüße und willkommen zurück, Euer TuWas-Team.


wir sagen danke

An dieser Stelle möchten auch wir einfach mal DANKE sagen. Danke an alle Unterstützer, die in dieser Krise dazu beitragen, dass es weitergehen kann. Danke an unsere tollen Mitglieder, für Ihre Loyalität und die lieben Worte, die uns in dieser Zeit vorantreiben. Danke an unsere Mitarbeiter, mit denen wir weiterhin die Chance haben, für Euch da zu sein und unser bestes zu geben. Danke an Freunde und Familie, die den nötigen Rückhalt bieten, um auch in solch schwierigen Situationen eine positive Einstellungen zu bewahren..

DANKE, DASS ES EUCH GIBT!!



Das TuWas - Gesundheit & Fitness sucht 60 abnehmwillige

Wir suchen Abnehmwillige für unser 10-Wochen-Abnehmprogramm! Du nimmst ab, Deine Krankenkasse zahlt!

Du möchtest für den bevorstehenden "Winterspeck" vorsorgen oder einfach so ein paar Pfunde verlieren und Dir und Deinem Körper etwas Gutes tun? Dann melde Dich bei uns und wir helfen Dir dabei! 

Weitere Infos bekommst Du unter unserem Link Ernährungskurs oder bei uns persönlich!



die tuwas-app

Neu bei uns und ab sofort in Deinem App/Play-Store erhältlich.

Dort findest Du ab sofort alle Neuigkeiten rund um das TuWas. Einfach Push-Nachrichten erlauben und nichts mehr verpassen! Aktuelle Infos, Kurse und Termine immer direkt auf Deinem Handy.



ems-training im tuwas

Ab sofort trefft Ihr das Team von More Energy regelmäßig hier im Studio an und Sie stehen Euch für Fragen und Trainingseinheiten gerne zur Verfügung.

EMS/EMA Training ist eine Trainingsmethode auf Strombasis, bei der die Muskulatur über elektrische Impulse aktiviert wird. Es handelt sich um eine ideale Alternative oder Kombination zum herkömmlichen Krafttraining.

Weitere Infos gibt es bei uns im Studio, das Team von More Energy freut sich auf Euren Besuch und tolle Trainingseinheiten!